นอนกัดฟัน (Bruxism)

นอนกัดฟัน

การนอนกัดฟันเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีการรักษาอย่างไรได้บ้าง

มีการศึกษาสาเหตุการนอนกัดฟันมานานแต่ก็ยังไม่มีข้อสรุป นักวิจัยหลายกลุ่มตั้งข้อสังเกตว่า การนอนกัดฟันมีความสัมพันธ์กับ 

  • การซ้อนเก สูงต่ำของฟัน อาจเป็นไปได้ว่าขณะนอนหลับการทำงานนอกอำนาจจิตสั่งให้ร่างกายพยายามบดถูให้ฟันซี่ที่สูงกว่าเตี้ยลงเสมอกับฟันซี่อื่นๆ แต่บางกลุ่มเชื่อว่า   
  • ความเครียด มีอิทธิพลโดยตรงกับการนอนกัดฟัน วันไหนที่มีเรื่องวิตกกังวลมีความเครียดสะสมร่างกายพยายามระบายความเครียดด้วยการนอนกัดฟัน บางกลุ่มตั้งข้อสังเกตว่าการนอนกัดฟันมักจะเกิดในช่วงที่
  • นอนหลับไม่สนิท หรือนอนหลับลึกไม่พอ ฝันบ่อยๆ ไม่มีใครทราบว่าทฤษฎีใดถูกต้องและน่าเชื่อถือที่สุด การรักษาจึงยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ นักวิจัยบางกลุ่มเสนอให้ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ กระทั่งยาแก้อาการซึมเศร้า เพื่อให้คนไข้ผ่อนคลาย นอนหลับได้สนิท แต่การใช้ยาทุกประเภทย่อมมีข้อจำกัดและผลข้างเคียง

เคยมีจิตแพทย์ท่านหนึ่งถามทันตแพทย์ว่า ไม่มีวิธีจัดการกับการนอนกัดฟันจริงหรือ โดยเฉพาะในคนไข้ที่ไม่มีความเครียดใดๆ ทำไมยังนอนกัดฟันอยู่ กรณีนี้ทันตแพทย์เชื่อว่าการนอนกัดน่าจะเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน เช่น ฟันไม่สบกันพอดี การนอนหลับไม่สนิท กระทั่งจิตใต้สำนึก และสาเหตุที่ยากแก่การสันนิษฐาน การแก้ไขเพียงสาเหตุเดียวจึงไม่ทำให้หายจากอาการได้

ทางออกที่ดีที่สุดที่พอจะทำได้ คือ การป้องกัน แต่ไม่ได้ป้องกันนอนกัดฟัน แต่เป็นเพียงการป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับฟันและระบบบดเคี้ยว หรือผลพวงของการกัดฟันต่างหาก

นอนกัดฟัน

  • โดยทำ เฝือกสบฟัน (Splint) ที่เป็นพลาสติกใส่ขณะนอนหลับ การวิจัยรายงานว่าสามารถหยุดการนอนกัดฟันได้ถึงร้อยละ 20 แต่อย่างน้อยก็ทำให้เสียงกัดฟันเบาลง ฟันไม่แตกหัก ประคองสภาพฟันให้ถูกทำลายช้าลง ไม่เมื่อยหน้า หรือปวดศีรษะหลังตื่นนอน เพียงเท่านี้ก็นับว่าประสบผลแล้ว แต่หลายคนก็ทนใส่เฝือกไม่ได้อีกเช่นกัน เพราะจะรู้สึกเหมือนอมอะไรนอน และมีน้ำลายไหลมาก ซึ่งก็ต้องชั่งน้ำหนักดูว่าอย่างไหนคุ้มกว่ากัน แรกๆ อาจไม่ชินแต่ถ้าทำความคุ้นเคยกับเฝือกสบฟันทุกวันก็น่าจะดีขึ้นได้ (ขอบคุณอาจารย์ภาณุเพ็ญ สิทธิสมวงศ์ครับ)
  • ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.youtube.com/watch?v=2fptLoCMsi4&feature=share&list=PLD5F70BDB920078E6  เรื่องนอนกัดฟัน กรามค้าง ปวดขากรรไกร

 

คลินิกศาลาแดง ซ.1 ทันตกรรม สนับสนุนทันตกรรม จัดฟัน ดัดฟัน เพื่อให้ฟันทุกท่านสวยด้วยการ จัดฟัน ดัดฟัน

SDCdentube: ชวนเพื่อนๆมาตรวจสุขภาพช่องปากและฟันฟรีได้ที่คลินิกทันตกรรม ศาลาแดง ซ.1 ทันตกรรม (SDC1st Dentist)
อย่าลืมส่งต่อสิ่งดีๆให้แก่คนที่เรารักเพราะอยากให้ทุกคนมีรอยยิ้มที่สดใสไป นา­นๆ

http://www.SDCdentist.com
http://www.facebook.com/Dental.Bangkok
http://twitter.com/DentalBangkok
http://www.youtube.com/user/SDCdentube
Call: 02-236-5299, 02-636-3081, 080-212-5538

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +4 (from 4 votes)
นอนกัดฟัน (Bruxism), 5.0 out of 5 based on 3 ratings

แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็น

Powered by Facebook Comments