อ้าปากมีเสียง7 สิ่งห้ามพลาดของคนอ้าปากมีเสียง

March 23, 2014 in จัดฟัน, ทั่วไป, บทความจัดฟัน, เกล็ดความรู้

อ้าปากมีเสียง

7 สิ่งห้ามพลาดของคนอ้าปากมีเสียง

“เราจัดฟันเเล้วเกิดมีเสียงเวลาอ้าปาก คือเกิดเสียง กึกๆ กรุบๆ เหมือนเสียงกระดูกเคลื่อน”

“เวลาอ้าปากสุดๆ แล้วจะเกิดเสียงกึ๊กค่ะ ไปหาหมอมา เค้าว่าเกี่ยวกะกระดูกขากรรไกร”

“รู้สึกติดขัดเวลาอ้าปาก อ้าปากไม่ได้เต็มที่ บางทีก็ปวดบริเวณหน้า”

“มีปัญหาเวลาอ้าปากรู้สึกกรามมันไม่ตรงล็อกของมันอ่ะค่ะ เสียงดังกึกๆ เป็นข้างเดียวนะคะ รู้สึกรำคาญมาก เป็นมาตั้งนานแล้ว”

“เคยอ้าปากแล้วมีเสียงกึ๊กค่ะ ต้องเบี้ยวปากไปทางขวาก่อนให้มีเสียงถึงจะอ้ากว้างได้”

อ้าปากมีเสียง

1. หลีกเลี่ยงการทำให้เกิดเสียงดังกึกๆ ห้ามทำเล่น เพราะยิ่งทำจะยิ่งเพิ่มความเสียหายให้ข้อต่อขากรรไกร

2. อ้าปาก หุบปากน้อยๆ ให้อยู่ในระยะที่ไม่เกิดเสียงกึกๆ บางคนเป็นคนเปิดเผย หัวเราะทีเห็นฟันครบ 32 ซี่ หรือใครที่ง่วงบ่อย หาวทีแมลงหวี่บินลงคอได้ อันนี้ก็ต้องระวังนะครับ

3. ไม่ทำให้ข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ ทำงานหนักจนเกินไป เช่น ไม่เคี้ยวของแข็ง ของเหนียว เน้นทานอาหารนิ่ม และตักข้าวทีละคำเล็กๆ เคี้ยวพอดีคำแบบผู้ดี

4. หากมีอาการปวดหน้าหู สามารถทานยาแก้ปวด ยาคล้ายกล้ามเนื้อ เพื่อบรรเทาอาการได้ หรือจะใช้การประคบเย็น ประคบร้อนก็ได้

5. ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวด้วยการนวดคลึงเบาๆ บริเวณหน้าหู ขมับ กราม แก้ม รวมถึงต้นคอ

6. เคี้ยวข้าวด้วยฟันทั้งสองข้าง สลับไปมาซ้ายขวา

7. ใส่เฝือกสบฟัน (โดยทันตแพทย์)

คลิปนอนกัดฟัน

 

อ้าปากมีเสียง

 

ติดต่อเรา

ศาลาแดง ซ.1 ทันตกรรม

กด LIKE ศาลาแดง ซ.1 ทันตกรรม แฟนเพจ

กด SUBSCRIBE รายการจัดฟัน

ตรวจสุขภาพช่องปากและฟันฟรีที่
ศาลาแดง ซ.1 ทันตกรรม
(SDC1st Dentist)
อย่าลืมแชร์สิ่งดีๆ ให้แก่คนที่คุณรัก
02-236-5299

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)