10 วิธีต้านปากเหม็น ปากมีกลิ่น ขั้นเทพ

10 วิธีต้านปากเหม็น ปากมีกลิ่น ขั้นเ

6 สิ่งห้ามพลาด แปรงสีฟัน ด้วยประการทั้งปวง

6 สิ่งห้ามพลาด แปรงสีฟัน ด้วยประการท

ทางเลือกใหม่ของคนไข้จัดฟัน จัดฟันแบบใส

ทางเลือกใหม่ของคนไข้จัดฟัน จัดฟันแ

 

10 วิธีต้านปากเหม็น ปากมีกลิ่น ขั้นเทพ

March 26, 2014 in จัดฟัน, ทั่วไป, บทความจัดฟัน, เกล็ดความรู้

10 วิธีต้านปากเหม็น ปากมีกลิ่น ขั้นเทพ

1795269_753166354707504_210202114_o

1. ดื่มน้ำให้เยอะ เพราะน้ำจะทำหน้าที่ประหนึ่งรถไฟความเร็วส­ูง ช่วยพาเอาแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหากลิ่นปาก ออกจากน้ำลาย

2. อย่าปล่อยให้ปากแห้ง จงจำไว้ว่าความเข้มข้นของจำนวนแบคทีเรีย­ที่มีในปาก จะทวีคูณเพิ่มขึ้นเมื่อเราปากแห้ง และนั่นก็หมายถึงเราจะมีปากที่เหม็นหรือปากมีกลิ่นได้อย่างง่ายดาย

3. พยายามแปรงฟันทุกครั้งหลังทานอาหารเสร็จ และต้องไม่พลาดจุดยุทธศาสตร์ของปัญหากลิ่นปาก คือบริเวณด้านบนของลิ้น ซึ่งเป็นที่อยู่ที่อาศัย ที่เพาะเชื้อของแบคทีเรียจำนวนมหาศาล ดังนั้นแปรงฟันแล้ว อย่าลืมแปรงลิ้นกันด้วย

4. ต้องใช้ไหมขัดฟันวันละ 2-3 ครั้ง คนไทยส่วนใหญ่มักไม่ค่อยชอบใช้ไหมขัดฟัน หรือใช้ไหมขัดฟันไม่เป็น นั่นไม่ใช่ข้ออ้างแต่ประการใด ความจริงแล้วไหมขัดฟันมีความสำคัญและความจำเป็น เทียบเท­่าการแปรงฟันเลย

5. หลังรับประทานอาหาร หากไม่สะดวกที่จะแปรงฟันทันที อย่างน้อยที่สุดก็ควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า

6. เคี้ยวใบผักชีฝรั่ง หรือกานพลูหลังมื้ออา­หารก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นเป็นครั้งคราวได้

7. ไม่รับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีกลิ่นแรงๆ อย่างเช่น กระเทียม,หอมใหญ่,พริกไทย,เนยแข็ง,กาแฟ

8. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถึงแม้ว่าจะอยู่ในคอร์สลดน้ำหนักก็ตาม อย่าลืมว่า มารี ฟรานซ์ บอดี้ไลน์ ไม่สามารถช่วยคุณลดปัญหากลิ่นปากได้

9. หยุดเผาปอดและอวัยวะทุกจุดของคุณ ด้วยการไม่สูบบุหรี่ซะ!

10. พยายามนึกถึงหน้าหมอฟันของคุณบ่อยๆ แวะเวียนเข้ามาทักทายกันหน่อย ตรวจสุขภาพช่องปากและฟั­นอย่างสม่ำเสมอ

แก้ปัญหาปากเหม็น ปากมีกลิ่น ขั้นเทพ กดที่นี่
https://www.youtube.com/watch?v=uyrxHhChJfk

ชอบบทความนี้กด Like หรือ Share บทความนะครับ

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็น

Powered by Facebook Comments

6 สิ่งห้ามพลาด แปรงสีฟัน ด้วยประการทั้งปวง

March 26, 2014 in จัดฟัน, ทั่วไป, บทความจัดฟัน, เกล็ดความรู้

6 สิ่งห้ามพลาด แปรงสีฟัน ด้วยประการทั้งปวง
1900332_752717268085746_690834145_o

  1. เปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อย 3 เดือนครั้ง
  2. อย่าใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่น
  3. ขอคำแนะนำในการเลือกแปรงสีฟัน และการแปรงฟันให้ถูกวิธีจากหมอฟัน
  4. อย่าเลือกแปรงสีฟันที่มีขนแข็งไป อาจทำให้เหงือกเป็นแผลแล้วแบคทีเรียเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่าย และอาจเกิดเหงือกร่น หรือคอฟันสึก
  5. เก็บแปรงสีฟันในปลอกให้เรียบร้อย ไม่ควรวางทิ้งไว้หรือเสียบใส่ในแก้วน้ำเฉยๆ (กรณีเก็บในห้องน้ำ)
  6. ใช้นำ้ร้อนทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคให้แปรงสีฟันบ้าง และน้ำร้อนยังทำให้ขนแปรงอ่อนนุ่มลงด้วย

สอนแปรงฟันอย่างถูกวิธี กดที่นี่
http://www.youtube.com/watch?v=yZSWqhOqxf4

ชอบบทความนี้กด Like หรือ Share บทความนะครับ

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็น

Powered by Facebook Comments

ทางเลือกใหม่ของคนไข้จัดฟัน จัดฟันแบบใส

March 23, 2014 in จัดฟัน, ทั่วไป, บทความจัดฟัน, เกล็ดความรู้

ทางเลือกใหม่ของคนไข้จัดฟัน จัดฟันแบบใสปิ๊งถอดได้

1669620_751329751557831_1254746478_o

จัดฟันแบบใส

จัดฟันแบบใสถอดได้ หรือจัดฟันแบบเคลียร์ อไลเนอร์ (clear aligner)
เป็น อีกทางเลือกสำหรับคนจัดฟันที่ไม่ต้องก­ารให้เห็นเหล็กจัดฟัน ทำจากวัสดุที่เป็นพลาสติกใส และทำหน้าที่จัดฟันให้เคลื่อนไปตามตำแหน่ง­ที่หมอจัดฟันวางแผนไว้ โดยจะต้องมีการสร้างเครื่องมือออกมาเป็นชุ­ด จำนวนชุดของ clear aligner แตกต่างกันไปในแต่ละคนไข้จัดฟัน หลักการคือเคลื่อนฟันทีละน้อย โดยผู้จัดฟันต้องใส่และเปลี่ยน aligner ตามที่หมอจัดฟันกำหนดอย่างเคร่งครัด เคสจัดฟันที่เหมาะสำหรับการจัดฟันระบบนี้ เช่น คนที่เคยจัดฟันมาแต่ไม่ได้ใส่รีเทน­เนอร์ และฟันเริ่มเกออกไม่มาก หรือคนที่มีฟันเกไม่มาก ฟันห่างไม่มาก

ดูเคสจัดฟันแบบใสได้ที่นี่
http://www.youtube.com/watch?v=UBRXyAfFeIU&list=UUvsmFDBfrodAa0ppK84U42A

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็น

Powered by Facebook Comments